運動習慣のない方でも、自分の目指すものを伺いお１人ずつのメニューを行うヨーガ教室です。
個人メニューは３ヶ月に１回程度で変えながら呼吸法と運動が上手に出来るよう練習をしていきます。
体の固い方はもちろん年齢問わず80代くらいの方までご利用頂いています。
無料体験も行っております。お気軽にお問い合わせください。

---

ヨガ教室ご案内

開催日時：毎週火曜午前中
クラス　：各クラス定員５名

Ⅰ部　9:00〜9:45
Ⅱ部　10:00〜10:45
Ⅲ部　11:00〜11:45

月謝 4,000円
(希望日時で参加の方1回1,500円)

場所　あさひ鍼灸整骨院2階
指導者　村田朝子
・インド政府公認ヨーガ教師
・介護予防運動指導員